پایگاه صاعقه::با مصرف روزي حدود يك پيمانه آب گوجه فرنگي كه سرشار از پتاسيم است، خطر بروز گرفتگي‌هاي دردناك عضله در عرض ۱۰ روز كاهش مي‌يابد.
پایگاه صاعقه::سير از آن دست مواد غذايي است كه خدمت زيادي به سلامتي و زيبايي مي‌كند. اين ماده غذايي پرخاصيت حاوي تركيباتي است كه بيماري‌هايي مانند سرطان را دور مي‌سازند. اما در عين حال براي رشد موها، مقابله با سرماخوردگي، خلاص شدن از جاي آكنه‌ها و زگيل و غيره نيز موثر است.
تاريخ : 3 / 11برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, زیبایی زمستانی موها با این مواد غذایی , | 22:6 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::مواد غذایی متعددی مانند تخم مرغ، فلفل دلمه ای قرمز، عدس و جگر و غیره خدمت زیادی به سلامت موها در سرمای زمستان می کند.
پایگاه صاعقه:: تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر و داشتن زندگی سالم نقش زیادی داشته باشد.
تاريخ : 3 / 11برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,تغذيه‌ای برای افزايش هوش و تمركز بچه‌ها , | 21:57 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::بدون شك همه والدين دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول‌هاي كلاس باشد. البته براي شاگرد اول بودن شرايط متعددي نياز هست كه تغذيه سالم و درست از مهم‌ترين آنهاست.
پایگاه صاعقه:: یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری‌ها کمک می‌کند.
پایگاه صاعقه::برخي مواد غذايي زماني كه خام مصرف مي‌شوند مفيدتر بوده و ويتامين بيشتري دارند.
تاريخ : 27 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت,تغذيه‌ای برای افزايش هوش و تمركز بچه‌ها , | 22:46 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::بدون شك همه والدين دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اول‌هاي كلاس باشد. البته براي شاگرد اول بودن شرايط متعددي نياز هست كه تغذيه سالم و درست از مهم‌ترين آنهاست.
پایگاه صاعقه::یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری‌ها کمک می‌کند.
پایگاه صاعقه::برخي مواد غذايي زماني كه خام مصرف مي‌شوند مفيدتر بوده و ويتامين بيشتري دارند.
پایگاه صاعقه::تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی می تواند در افزایش طول عمر و داشتن زندگی سالم نقش زیادی داشته باشد.
پایگاه صاعقه::ليموشيرين ميوه‌اي است كه پزشكان همواره مصرف آن را به مبتلايان به زردي (يرقان) توصيه مي‌كنند.
تاريخ : 8 / 10برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, هنگام عصبانیت ورود به آشپزخانه ممنوع, | 15:26 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه:: پایین آمدن سطح ویتامین‌های ب 12 منجر به کاهش سروتونین و دوپامین در خون می‌شود و کاهش این دو ماده در خون منجر به افسردگی شخص می‌شود.
پایگاه صاعقه::گیاه آووکادو حاوی اسید اولئیک است که این عامل می‌تواند منجر به پیشگیری از ابتلا به سرطان شود.
تاريخ : 28 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, دانستنیهای بارداری از ابتدا تا زایمان + تصاویر, | 23:7 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::هر هفته شنبه ها ساعت 20 شما را در جریان تازه ترین اخبار سلامت مادر و جنین و دوران بارداری می گذاریم.
پایگاه صاعقه::مغز پیچیده‌ترین عضو و به عنوان فرمانده بدن، مرکز کنترل بسیاری از واکنش‌های بدن است و کمترین آسیب به این عضو می‌تواند خسارات جبران ناپذیر حتی مرگ را به همراه داشته باشد.
تاريخ : 27 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, از شر چربی‌های شکمی خود به راحتی خلاص شوید, | 20:14 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::شکم از جمله نواحی در بدن است که به سرعت با تجمع چربی‌ها بزرگ می‌شود و آب کردن آن ها بسیار دیر صورت می‌گیرد اما با رعایت چند نکته می‌توانید شکم خود را سریع خوش فرم کنید.
پایگاه صاعقه::بسیاری از مبتلایان به سرطان به دلیل ریزش مو در شیمی درمانی از ادامه درمان انصراف می‌دهند اما با راهکارهای علمی و جهانی درمان سرطان و شیمی درمانی بدون ریزش مو ممکن می‌شود.
تاريخ : 27 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, سه دلیل برای این که کره در هر آشپزخانه‌ای باشد, | 20:10 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::مصرف زیاد شکر باعث نازایی می‌شود مواد درون شکر و کربوهیدرات ناشی از آن بر روی رحم زنان اثر می‌گذارد و در نتیجه باعث نازایی می‌شود.
پایگاه صاعقه:: ایبوپروفن به علت باز شدن در معده سودمندتر بوده و عوارض آن هم کمتر از دیگر مسکن‌های درد است.
پایگاه صاعقه::مرکبات به علت داشتن ویتامین‌ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
تاريخ : 25 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, بهبود کامل این بیماری گوارشی با زیتون پرورده, | 23:23 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::مصرف زیتون پرورده همراه رب انار یکی از عوامل بهبود ورم لوزالعمده است، با مصرف این ماده غذایی از ورم کاسته می‌شود و این بیماری به طور خاص بهبود می‌یابد.
پایگاه صاعقه::اصولاً دهانشویه‌ها را زمانی برای بیمار تجویز می‌کنیم که جراحی در دهان داشته باشد و یا کاری در دهان بیمار انجام شده باشد.
پایگاه صاعقه::اگر فیبر بدن کم باشد آب کم مصرف کنیم سیستم گوارشی ما نمی‌تواند راحت و به موقع دفع کند پس از انباشت مواد در روده بزرگ ایجاد سمومی می‌کند که جذب بدن می‌شود.
پایگاه صاعقه::کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود.صفوی ادامه داد: پروتئین موجود در قره‌قروت برای عضلات بدن و رشد آن مناسب است.
پایگاه صاعقه::صبح ها کسل هستید؟ بعدازظهر ها خواب آلوده اید؟ عصرها خسته و بی حوصله اید؟ در زندگی های امروزی که همه همیشه در حال دوندگی هستند این چیز چندان عجیبی نیست.
پایگاه صاعقه::خرمالو غير از منگنز حاوي 9 درصد ويتامين C و 8 درصد ويتامين B6 است. فيبر خوراكي موجود در آن نيز به‌شدت بالاست و 80 درصد بافت اين ميوه را آب تشكيل مي‌دهد.
تاريخ : 22 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, معجزه یک رژیم غذایی در مهار افسردگی , | 19:27 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه:: مواد خوراکی حاوی پروتئین زیاد مانند غذاهای دریایی و ماهی، مرغ و تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند و گوساله، پنیر، لبنیات کم‌چرب، سویا و جوانه گندم به دلیل دارا بودن تریپتوفان سبب افزایش غلظت سروتونین در مغز می‌شوند.
تاريخ : 22 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, وسواس تناسب اندام این بار در میان زنان میانسال, | 19:24 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه:: پس از سن چهل سالگی به راحتی و با توجه به چند نکته کاربردی در زمینه تغذیه، خواب و فعالیت بدنی می توان تناسب اندام دائمی داشت.
تاريخ : 22 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, ناآگاهی از پرخوری معضلی در بین زنان ایرانی, | 19:16 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::زنان ایرانی نسبت به زنان غیر آسیایی اضافه وزن بیشتری دارند و این درحالی است که خودشان از این موضوع آگاهی ندارند.
تاريخ : 22 / 9برچسب:پایگاه صاعقه,سلامت, زنان جوان با این کار بدن خود را در برابر بیماری‌ها بیمه کنند, | 19:12 | نویسنده : ali
پایگاه صاعقه::تحقیقات متعددی نشان داده است زنان جوانی که برنامه غذایی‌شان سرشار از میوه و سبزی است، 20 سال بعد امکان گرفتگی و سخت شدن رگ‌هایشان بسیار کمتر خواهد شد.
پایگاه صاعقه::گلابي حاوي ميزان زيادي پتاسيم است در نتيجه به سلامت قلب كمك زيادي مي‌كند. پتاسيم يك ماده مغذي براي عروق خوني محسوب مي‌شود.
.: Weblog Themes By Pichak :.