پایگاه صاعقه::یکی از رژیم های غذایی بسیار مشهور در دنیا به افراد امکان می‌دهد تا حتی با ورزش کم به وزن و سلامتی ایده‌آل دست یابند.
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه
پایگاه صاعقه::مبتلایان به دیابت حداقل 150 دقیقه ورزش کنند آنها فعالیت بدنی خود را در طی 3 تا 5 روز در طول هفته انجام دهند.
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه ::نشستن طولانی مدت دانش‌آموزان پشت نیمکت باعث بروز ناهنجاری‌هایی در ناحیه کمر و زانو‌ها می‌شود.
به گفته یک متخصص تغذیه، بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان یک و نیم ساعت پس از افطار و خوردن غذاست.
روزه داران در فصل تابستان فقط می‌توانند به مدت نیم ساعت در ساعات اولیه روز ورزش‌های سبک انجام دهند ورزش‌های شدید باید دو ساعت بعد از وعده افطاری انجام شود.
/http://saege.lxb.ir/post/567/نجات بیماران منتظر "جراحی قلب" با ورزش.htm">
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه:: "طب ورزشی" برای بیماران قلب و عروق اثر معجزه آسایی دارد.
پایگاه اطلاع رسانی صاعقه
خبرگزاری فارس: جمعی از پیشکسوتان، مربیان و مدال‌آوران مسابقات جهانی و مسئولان وزارت ورزش و جوانان با حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای دیدار کردند.
● گزارش تصويري مرتبط
-------------------------------
به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مقام معظم رهبری، حضرت آیت‌الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (دوشنبه) در دیدار جمعی از پیشکسوتان، قهرمانان و مدال آوران رشته های ورزشی در مسابقات جهانی و بازیهای المپیک و پارالمپیک 2012، قهرمانان و پهلوانان ورزشی کشور را سفیران هویت، تَشَخُص، عزم راسخ، هوش بالا، ایمان و پایبندی به شریعت ملت ایران دانستند و تأکید کردند: ورزشکاران قهرمان همانند قله ای هستند که زمینه ساز حرکت آحاد مردم بویژه استعدادهای جوان، به سمت قله ها می باشند.
رهبر انقلاب اسلامی، با تأکید بر اینکه دستیابی به سکوهای قهرمانی ورزشی، بدون همت و اراده محکم و هوش بالا، امکان پذیر نیست، افزودند: قهرمانان مظهر توانایی های یک ملت هستند و به همین علت، اعتماد به نفس و اعتماد ملی مردم را افزایش می دهند.
حضرت آیت الله خامنه ای حضور ورزشکاران در میدانهای بین المللی با حفظ اخلاق و روحیه جوانمردی و رعایت جوانب شرعی را تبلیغ جهانی ارزشها و صفات برجسته یک ملت خواندند و افزودند: یکی از این موارد، حضور بانوان و دختران ورزشکار با رعایت حجاب شرعی، در میدانهای بین المللی است که اقدامی فوق العاده، و بسیار مهم و با ارزش است.
.: Weblog Themes By Pichak :.